孕妇可以吃芒果吗?

芒果的果肉香甜多汁还具有解渴生津和止吐的功效,可以帮助改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果所含有的丰富的膳食纤维,还可以帮助孕妇促进胃肠的蠕动帮助排便,所以芒果对孕期女性的便秘问题也有一定的功效。所以孕妇是可以适当的食用芒果和芒果制品的。虽然孕妇吃芒果好处多多,但要注意的是中医里芒果的性质带有湿毒,如果孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓、肿瘤、妇科病等疾病,就要不吃或者少吃芒果。

孕妇可以吃芒果吗?插图
孕妇是可以吃芒果的

孕妇食用芒果应该注意的事项
1、芒果过敏不宜食用
部分人在接触芒果后会得出现皮肤发痒、红疹等症状,因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果。所以吃完后芒果后,一定要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉,以免发生过敏。
由于芒果过敏属于迟发型过敏,所以很多人会在吃了芒果几天后才出现皮疹等过敏反应,如果孕妇自己不确定是否对芒果过敏,那么最好一次不要吃太多芒果。或者在吃完后观察一段时间,确定对芒果不过敏再正常食用。如果孕妇出现了过敏性皮肤炎,建议尽快前往医院寻求专业的皮肤科医生治疗。
2、吃芒果要适量
芒果是湿热性水果,吃多容易引起口干,面色发黄等“上火”症状,可以用淡盐水漱口来缓解症状。所以即使芒果好吃,孕妇也不能贪吃芒果,每天吃一个即可。
3、脾寒肾虚者、糖尿病患者慎吃
芒果是带湿毒的水果,所以若孕妇患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓,妇科病如白带,内科病、水肿、脚气等,如过再吃芒果可能会令湿毒恶化。所以有以上症状的孕妇最好不要吃芒果。

孕妇可以吃芒果吗?插图1
孕妇吃芒果要注意不要过敏

适宜孕妇食用的芒果酸奶食谱
原料:芒果1个,原味酸奶250克。
调料:曲奇饼干2片、玉米脆片20克。
制作方法:挑选新鲜芒果洗净后削皮切成合适的块状;将曲奇饼干掰成小块后和玉米脆片、芒果块一起放到碗中;放入酸奶搅拌一下即可。

孕妇食用芒果有益胃、止呕、止晕的功效,而且营养价值极高,其中富含的维生素C的含量超过桔子、草莓等普通水果。所以特别适合孕早期恶心呕吐、食欲不振严重的孕妇食用。但是由于芒果属于含糖量较高的水果,如果不加节制的食用会容易引发妊娠高血糖,所以本身患有糖尿病或肥胖的孕妇不要吃芒果。

为您推荐

返回顶部

试管助孕交流群

二维码

找医院、找医生、找优惠、找交流群···
加专家顾问微信助力好孕直达!

复制微信号

获取最新报价
微信咨询
免费电话