鸡胸从轻度到重度图片(鸡胸从轻度到重度图片儿童)

怎么确认鸡胸

鸡胸是指胸骨向前明显突出,而两侧肋骨向下向内倾斜下陷,致使胸部变成象鸡、鸽、鸟类胸骨一样的形态,故名“鸡胸”。

鸡胸多为小儿佝偻病所致,即身体内缺乏足够的维生素D,使钙磷吸收发生障碍,出现骨软化症,胸部肋骨与胸骨相连处内陷,使胸骨前凸,形成鸡胸。这种畸形往往在1岁左右形成,而实际上我们所看到2~3岁以后的鸡胸则为小儿佝偻病的后遗症期,患儿除了鸡胸外,往往还有其它畸形,如方颅、“X”形腿、“O”形腿等等。

鸡胸除影响身体的美观外,严重的鸡胸由于两侧向内凹陷的肋骨压迫心脏和肺,对循环和呼吸功能有一定影响,患儿易出现疲劳和反复呼吸道感染。

对于3岁以下的鸡胸患儿,应积极给予抗佝偻病治疗,包括补充钙剂和维生素D,而3岁后的患儿,多为后遗症,使用钙剂和维生素D治疗无效。一般轻度鸡胸随体格生长会逐渐消失,加强体格锻炼,如扩胸运动、俯卧撑、抬头等运动,一日两到三次,可加速畸形的矫正。

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鸡胸从轻度到重度图片(鸡胸从轻度到重度图片儿童)插图

本人轻度鸡胸,有图。有没有健身教练,教我怎么练?给我QQ,谢谢啊。

可以给你指条路但怎么做还看你

首先鸡胸说到底就是营养不良乳下居然可见肋骨那一般的健身方式你根本无法进行先食补长壮实了再说(胸肌甚至无法将肋骨盖住三角肌完全看不到肩头关节清晰可见哪怕最简单的训练一个闪失丢别人身上最多轻度拉伤对你却可能造成无法挽回的伤害)

你太过瘦小根本不必考虑肥胖相关问题可劲吃就对了甚至一定程度上死灌如果一次难以吃进去很多就进行加餐任何一个正常人都可轻松的在日2餐到日5餐(上午加餐下午加餐睡前加餐)间切换就看你怕不怕费事了

早饭适量过食以糙麦等高蛋白食物为主实在不会吃的50g燕麦片一包牛奶冲了剩下的馒头面包补上最后生吞2个鸡蛋吞服一次钙片

10点加餐一次1、2个水果一包牛奶(这个如果在学校上课那就第二节课下课吃)

午饭要足至少保证3两瘦肉并配合适量蔬菜以叶子菜为主可煲汤开胃虽说荤腥不忌但煎炸的吃多了你未必能消化

晚饭要适度主食7分饱剩下的用果蔬补齐可用当归黄芪党参枸杞配乳鸽乌鸡小排煲汤进补(一周2次就够了有钱的加3片鹿茸1薄片10年份以上的人参)若住在海边周末时也可鸡架瘦肉炖高汤后清煮海参(小海参一次半个切碎用一碗汤猛火煮1分钟放温了整盅吞下即可)

睡前1个半到2小时生吞2个鸡蛋喝一包牛奶再次吞服钙片

先补足至少2个月等身子骨壮实了再进行训练否则一两次还行持续进行早晚垮掉

下面是初级健身环节我给的是一个成年健身爱好者前一年的可选方案你除了胸部扎实点练习外手臂是重心其他部分比如肩背根据体力自己衡量即可记得练前热身15分钟

A胸卧推rm12×5上下斜飞鸟rm15×3仰卧臂屈伸rm12×4这时候还有劲再来俯卧撑彻底力竭

三头跪姿单臂屈伸坐姿颈后臂屈伸俯身臂屈伸选2个在胸部练习后做rm12×3就行了力量大了做双杠臂屈伸这玩意刺激极强一个顶俯卧撑3个(但能做30个俯卧撑的人未必能做10个这)

B肩背哑铃前/侧平举/俯身飞鸟各rm12×4哑铃俯身划船rm10×3rm20×3(轻重各3组夹着胳膊做就主要练背阔肌撑开胳膊来更多的练三角肌后束)力量够强就做引体向上宽握凑足50个即可(这个做组真心有难度不强求)哑铃硬拉rm12×3哑铃深蹲(大重量可选)rm5~10×3

C二头哑铃锤式弯举rm10×3哑铃交替弯举rm6~8×4哑铃集中弯举rm15×4哑铃仰卧弯举rm20×3二头肌不同于其他肌肉很难疲劳所以需要更多的组数做开始没必要这么多选2个动作凑够10组即可至少2个月力量至少增加3成了再慢慢加量(这个力量长的很快但肌肉却长的很慢)

腹肌你想来就睡前进行仰卧起坐开始也不必做组每天来都行了等你能一次无压力完成40个后开始以30个一组做组3组起5组止做够5组就加量

按abc顺序做循环开始每个部位选2个最给力的动作练习以后慢慢加类加量可以插入休息但不建议颠倒顺序否则疲劳堆积影响效果甚至造成劳损

密度上至少第一个月你隔天一练然后慢慢增密最后维持在4天3练一直到你17~18岁身高彻底停止人开始明显横向增宽增厚时再说(我目测你最多15岁若是已经18以上了那只能说先天如此尽力吧)

怎样才算轻度鸡胸

鸡胸是指胸骨向前明显突出,而两侧肋骨向下向内倾斜下陷,致使胸部变成象鸡、鸽、鸟类胸骨一样的形态,故名“鸡胸”。

鸡胸多为小儿佝偻病所致,即身体内缺乏足够的维生素D,使钙磷吸收发生障碍,出现骨软化症,胸部肋骨与胸骨相连处内陷,使胸骨前凸,形成鸡胸。这种畸形往往在1岁左右形成,而实际上我们所看到2~3岁以后的鸡胸则为小儿佝偻病的后遗症期,患儿除了鸡胸外,往往还有其它畸形,如方颅、“X”形腿、“O”形腿等等。

鸡胸除影响身体的美观外,严重的鸡胸由于两侧向内凹陷的肋骨压迫心脏和肺,对循环和呼吸功能有一定影响,患儿易出现疲劳和反复呼吸道感染。

对于3岁以下的鸡胸患儿,应积极给予抗佝偻病治疗,包括补充钙剂和维生素D,而3岁后的患儿,多为后遗症,使用钙剂和维生素D治疗无效。一般轻度鸡胸随体格生长会逐渐消失,加强体格锻炼,如扩胸运动、俯卧撑、抬头等运动,一日两到三次,可加速畸形的矫正。鸡胸是指胸骨向前明显突出,而两侧肋骨向下向内倾斜下陷,致使胸部变成象鸡、鸽、鸟类胸骨一样的形态,故名“鸡胸”。

鸡胸多为小儿佝偻病所致,即身体内缺乏足够的维生素D,使钙磷吸收发生障碍,出现骨软化症,胸部肋骨与胸骨相连处内陷,使胸骨前凸,形成鸡胸。这种畸形往往在1岁左右形成,而实际上我们所看到2~3岁以后的鸡胸则为小儿佝偻病的后遗症期,患儿除了鸡胸外,往往还有其它畸形,如方颅、“X”形腿、“O”形腿等等。

鸡胸除影响身体的美观外,严重的鸡胸由于两侧向内凹陷的肋骨压迫心脏和肺,对循环和呼吸功能有一定影响,患儿易出现疲劳和反复呼吸道感染。

对于3岁以下的鸡胸患儿,应积极给予抗佝偻病治疗,包括补充钙剂和维生素D,而3岁后的患儿,多为后遗症,使用钙剂和维生素D治疗无效。一般轻度鸡胸随体格生长会逐渐消失,加强体格锻炼,如扩胸运动、俯卧撑、抬头等运动,一日两到三次,可加速畸形的矫正。

一般来说,轻度的鸡胸对心、肺影响并不太大,并且目前鸡胸手术治疗的效果并不满意,另外,男孩子在生长发育期加强胸大肌锻炼,使其丰满健壮,可以改善鸡胸前突畸形的外观,女孩子青春期后,乳腺的发育也在外观上弥补了胸骨的畸形。所以除非是严重畸形,一般不太主张手术治疗。

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请问这样的鸡胸严重不严重

你好。女,17岁,鸡胸是因为从小营养不良,身体缺钙引起的胸廓肋骨外突畸形。建议:你现在将近成年,轻微的鸡胸是不会影响身体其它生理机能的,而且女孩子胸部发育后可以遮掩,不必担心。祝好。医生询问:您好,鸡胸是软骨组织过份生长引起的,但是只要不影响到正常的生理功能,并且没有继续生长就没必要治疗。建议:也就是说随后您观察一段时间,如果发现有生长或者心脏和呼吸有感觉不适,可以到医院治疗下,通常采用微手术即可,您也不必太担心,有问题欢迎来问。医生询问:

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