孕妇孕期体重增长范围是多少?

孕妇的体重增长是有相关的规定的,女性朋友们即便是在怀孕期间也是需要控制好体重的,体重过轻或是过重都是不利于胎儿的生长发育的。

孕妇需要先知道自己孕前的体重,然后再根据这项值来计算BMI值。BMI值=体重(kg)/身高(m)²。根据怀孕之前的体重就可以得知孕期体重的增长标准了。

孕妇孕期体重增长范围是多少?插图

孕妇体重数据解读

通常来说,孕早期的时候孕妇的体重增长大约是在1kg-2kg的样子,因为这个时候的胎儿对营养的吸收是有限的,所以孕妇的体重不宜过多增加;孕中期和孕晚期的时候孕妇的体重大约是增加5kg-6kg左右,也就是每周大约增加0.4kg。孕中期的时候孕妇的体重增加主要由于孕妇的生理改变所引起的,其中包括血容积的增加,子宫、乳房以及其他的相关组织液重量的增加和脂肪的贮存。而孕晚期时孕妇的体重增加主要是胎儿的持续发育所造成的,胎儿自身以及胎盘的增重、羊水的增加都是会造成孕妇的体重增加的。

孕妇正常测量体重的方法

首先在测量体重之前孕妇需要脱鞋,将孕妇第一次产检所测量的体重来作为基础值,之后整个孕期的体重增长范围都应以此为基础,增长的范围要控制在10kg-13kg以内。

如果孕妇的体重没有增加或者说增加的范围小于正常值,那么儿很有可能是因为胎儿宫内发育迟缓,或者是因为孕妇的营养不良所造成的。如果孕妇每周的体重增加超过了0.5kg的话,就要注意是不是出现了什么异常的情况,这个时候需要孕妇及时到医院进行检查,明确病因。常见的孕期体重过度增长的原因有,孕妇的营养过剩所导致的肥胖,孕妇的羊水过多、妊娠水肿或者是出现了多胎妊娠的情况。

孕妇日常可以在家里进行体重的测量就可以了。由于孕妇在怀孕的中后期体型和身体灵活度的都会发生变化,因此在秤的选择上要选择秤面比较大的智能的母婴安全秤。

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