怀孕了可以吃螺蛳粉吗?

螺蛳粉是广西柳州的特色美食,受到众多年轻人的追捧。喜欢它的人觉得鲜香美味,不喜欢的人闻着味儿都离得远远的。而孕妇作为特殊人群,在吃方面有很多都是需要注意的。那女性怀孕了还可以吃螺蛳粉吗?

怀孕可以吃螺蛳粉吗?

怀孕了可以吃螺蛳粉吗?插图

通常而言,是不建议怀孕后的女性吃螺蛳粉的,特别是怀孕初期的时候最好不要吃。因为螺蛳粉属于辛辣刺激的食物,其含有的食品添加剂和各种作料非常多,虽然吃起来味道比较酸爽,但是孕妇吃了这种辛辣刺激的食物之后,容易导致肠道水分消耗,从而有可能会出现腹泻、胃痛、大肠干燥、痔疮、便秘等一系列的症状,因此是不建议孕妇食用的。另外,螺蛳粉当中的螺蛳是一种寒性食物,其中可能含有寄生虫和细菌,存在卫生隐患。孕妇食用之后,寄生虫和细菌就有可能通过孕妇影响到胎儿的生长和发育。如果孕妇实在是想吃,要解馋的话,建议到正规的店面食用,并且嘱咐老板不要放太多的刺激性佐料,里面的螺蛳肉最好不要使用,可以多加点新鲜的蔬菜进去一起食用。

孕妇孕期饮食注意事项

虽然怀孕期间的饮食需要尽量的多样化,以保证能够提供足够的营养物质,利于宝宝的发育。但是在孕妇孕期的饮食也是有很多禁忌的:

1、孕期如果孕妇经常有阴道出血或下腹部疼痛的症状,那么需要及时就医,饮食方面要避免食用螃蟹、甲鱼、马蹄果、山楂等食物,以免造成流产、早产等后果。

2、孕期尽可能避免食用各种各种腌制类的食物,因为腌制的食物中含盐量是比较高的,容易导致孕妇高血压以及下肢水肿。另外,其中的亚硝酸盐含量也是比较高的,对于胎儿的发育是不利的。

3、孕期孕妇要尽量减少汉堡、火腿肠等食物的摄入,这些食物主要是提供热量,但是其中的维生素以及矿物质类营养素含量是不足的,吃多了反倒不利于母婴的健康。

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