怀孕了可以吃胡椒粉吗?

胡椒作为一种香料在汉朝时从古印度那边流入的中国,在现代胡椒粉已是大家生活中一味不可或缺的一种调味料。在孕期,孕妇们要尽量避免吃太多辛辣刺激性的食物,因为热性的食物会使人体的内热加重,影响孕妇聚血养胎。过多的多食还会刺激胃粘膜引起充血,所以孕妇是不宜过多食用胡椒粉的。

怀孕了可以吃胡椒粉吗?插图
孕妇孕期可以适量的吃胡椒粉

胡椒粉不适宜哪些人穿?
1、痔疮患者不宜大量摄入。如果大量食用胡椒粉等刺激性食物,会刺激胃肠道,使痔疮疼痛加剧,甚至导致出血等症状,有症状出现的时候一定要多饮水,多吃水果。
2、肠胃功能不佳的孕妇不宜过多食用。吃胡椒粉虽能增进食欲,但肠胃功能不佳尤其是胃溃疡者食用胡椒粉会使胃肠黏膜的炎症加重。
3、热症者不宜食用。有发热、便秘、鼻血、口干舌燥、咽喉肿痛等热症者,吃胡椒粉会加重症状。
4、口腔溃疡者不宜多食。患者口腔对咸、辣、酸、苦等味道敏感,吃胡椒粉会加剧疼痛感。
5、患有高血压的病人、泌尿系统结石患者和风热病患者也不应该食用辣椒粉。

适合孕妇食用的胡椒蛋汤
材料:鸡蛋、胡椒粉、开水
做法:胡椒碎在锅内中火炒香;放少许油煎蛋;煎香蛋后放热水煮10分钟,盛出即可食用。

适合孕妇食用的胡椒大骨汤
材料:筒骨 1000g、姜三片、白胡椒十几颗、红枣适量、枸杞适量、北芪适量
做法:买回来的筒骨洗净用冷水泡一会,然后煮开水,放姜片进去,等水开后,把筒骨放进去焯水。放姜片一起焯水可以去掉猪骨的腥气;焯水几分钟后将骨头里的血水煮出来,捞出骨头洗干净沥干水;将红枣去核,枸杞北芪等药材洗干净,取十几颗胡椒粒拍扁拍碎。将筒骨和红枣枸杞等药材放进砂锅中,大火煮开后转中火,加入胡椒粒,转小火,继续煲一小时,下盐便可。

胡椒粉是热性的食物,但是不管是黑胡椒还是白胡椒都是不宜多吃的,过量食用会引起人的消化功能紊乱,如胃部不适、消化不良、便秘、甚至发生痔疮。

如果孕妇在孕前及孕期或产后经常摄入胡椒,一方面可能会加重孕妇的消化不良、出现口腔上火或者便秘痔疮等疾病,所以在孕期及产期,胡椒粉孕妇是不宜多吃的,偶尔作为调料适当食用即可。

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