孕妇可以吃香菜吗?看看妇产科医生是怎么说的

香菜富含多种营养物质,具有健胃消食、利尿通便、预防感冒等功效。同时,香菜也是许多美食的必备配料。那么孕妇能吃香菜吗?对于孕妇来说香菜能起到什么功效?让我们一起来了解一下这些问题吧。

孕妇能吃香菜吗?

在中医看来,香菜性温味甘,具有健胃消食、利尿通便、驱风解毒等功效。香菜还富含维生素 c、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2等营养成分,同时还富有钙、铁、磷、镁等矿物质,以及它还含有苹果酸钾等成分。其中维生素c的含量比普通蔬菜高很多,一般人食用7~10克香菜就可以满足人体需要的维生素c。且香菜中含有的胡萝卜素比番茄、黄瓜等要高10倍以上。因此,孕妇适量的吃些香菜能很好的满足身体所需的营养物。

大多数人都是可以食用香菜的。香菜可以促进精子活力,提高生育能力;香菜和羊肉或狗肉一起吃,可以刺激性欲,提高性能力。特别适合感冒、脱肛、食欲不振等人群食用。

孕妇可以吃香菜吗?看看妇产科医生是怎么说的插图

从香菜的作用和营养来看,孕妇是可以吃香菜的,但是吃要注意量,吃太多会导致引起宫缩,所以孕期不要把香菜当主菜,当配料,适量吃一些即可。

同时,孕妇吃香菜时,不宜与黄瓜、动物肝脏、白术、苍术、丹皮等一起食用,因为这些食物与香菜一起食用会导致腹泻。

香菜的功效与作用:

1、促进消化,许多孕妇在怀孕期间食欲不佳,没有什么胃口,或是会出现消化不良的情况。如果有这种症状,孕妇不妨吃些香菜,因为香菜中含有的维生素和胡萝卜素可以促进消化,增强食欲。

2、能治孕吐,孕吐严重的孕妇,可以吃些香菜来止吐,可以捣碎成汁,加水温服用。

3、能治愈感冒,香菜含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素和维生素,孕妇吃香菜不仅能增强免疫力,还能预防和治疗感冒。

4、能预防和治疗高血压,妊娠高血压是孕期非常常见的疾病,适量吃香菜可以预防妊娠高血压。可以用香菜加葛根,用水煎服,早晚各一次,每次50ml,对治疗高血压有辅助疗效。

因此,综上所述,孕妇是可以少量食用香菜的,且能起到预防感冒、和胃调中的效果,促进孕期饮食消化,但大量食用会导致流产。

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