在怀孕初期不能吃什么,孕妇饮食禁忌

在怀孕初期,孕妇在饮食方面也是需要多加的注意的,并不是说什么都是可以吃的,有些食物一旦食用,很容易影响胎儿的生长发育,甚至会造成滑胎。那么,怀孕初期不能吃什么呢?

怀孕初期不能吃什么

在怀孕初期不能吃什么,孕妇饮食禁忌插图

1、浓茶

浓茶中含有大量的咖啡因和氟化物,对孕妇的神经有一定的刺激作用,还会造成孕妇缺铁性贫血,影响胎儿的营养供给。

2、咖啡

咖啡中含有大量的咖啡因和其他生物碱,有很大的刺激性作用,大量的食用会导致人体出现呼吸加速.、易产生躁动不安等现象,并且还会还会对胃肠道造成刺激,导致恶心、呕吐、眩晕等症状,对胎儿的健康非常不利。

3、碳酸饮料

碳酸饮料中含有大量的糖分,也含有大量二氧化碳,容易产生饱腹感,影响孕妇一日三餐的正常摄取,如果长时间饮用碳酸饮料,很容易造成营养摄取不平衡。另外,碳酸还会影响钙的吸收,导致缺钙的情况发生。

4、雪糕

在怀孕初期不能吃什么,孕妇饮食禁忌插图1

雪糕属于寒凉性食物,对胃肠道有很大的刺激作用,孕妇一旦食用大量的吃雪糕,很容易引起胃肠道不良反应,还会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状,从而影响到胎儿的生长发育。

5、螃蟹

螃蟹其性寒凉,并且螃蟹还具有活血化瘀的作用,孕妇食用螃蟹可能会出现流产或腹痛、腹泻等症状,所以孕妇应该避免食用螃蟹。

6、甲鱼

虽然甲鱼含有丰富的营养,但是甲鱼性寒,而且有较强的通血络的作用,如果吃甲鱼,可能会给孕妇带来一定流产的风险,所以孕妇应该要注意最好不吃甲鱼。

7、腌制食物

腌制食物一般都是采用高盐分腌制的方式,不仅盐分高,而且在腌制的过程中可能会产生霉菌、亚硝酸盐、苯丙芘等有害物质,这些都是对于胎儿的健康发育产生不良影响的。而且有研究发现,在怀孕期间吃这些腌制的食品,还会导致出现流产、早产等情况,甚至还会造成胎儿畸形。

8、酒精饮料

孕妇喝酒的话是会影响胎儿的发育的,造成胎儿畸形。因为孕妇大量喝酒,血液中乙醇浓度就会增高,进而影响到孕妇心脏、肝脏、大脑、生殖系统等,而且乙醇还会损害胎儿脑细胞,造成不同程度的智力低下、发育不良,甚至畸形。因此,孕妇在怀孕期间千万不要喝酒。

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