标准体重身高对照表(2022国家标准体重身高对照表)

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本文导读目录:

儿童身高体重标准表

人有胖瘦之分,体重过轻则为瘦,过重则为胖,那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢?这当然必须有个参照,这个参照值我们就把它称之为理想体重。

目前我国尚没有统一的标准体重数值,较普遍采用的计算方法有以下几种:

⑴、成年人:(身高cm-100)×0.9=标准体重(Kg)

⑵、男性: 身高cm-105=标准体重(Kg)

女性: 身高cm-100=标准体重(Kg)

以上两种计算方法,基本已被广泛采用。

⑶、北方人:(身高cm-150)×0.6+50kg=标准体重(Kg)

南方人:(身高cm-150)×0.6+48kg=标准体重(Kg)

这一种计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。

⑷、儿童标准体重的计算,简便的方法是:

1 ~ 6个月:出生体重kg+月龄×0.6=标准体重(Kg)

7 ~12个月:出生体重kg+月龄×0.5=标准体重(Kg)

1岁以上:8+年龄×2=标准体重(Kg)

但是,由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,一天不同的时间内也会有一定的变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况以及职业特点的不同,对体重也有一定影响,因而很难符合标准体重。也就是说,难以用一个恒定值来表示,而应当是一个数值范围,我们把这个数值范围称之为正常值,一般在标准体重±10%以内的范围,超过这一范围,就可称之为异常体重。

标准体重身高对照表(2022国家标准体重身高对照表)插图

体重身高标准对照表是怎样的?

你的身高的标准体重是多少?什么标准才叫胖?你的体重是标准吗?

中国男性标准体重对照表

中国男性标准体重对照表。中国男性标准体重应该是1米70的,在125斤到130斤左右。

标准体重对照表

男性的正常体重公式为:(身高cm-80)×70﹪,女性的正常体重公式为:(身高cm-70)×60﹪。根据不同年龄,标准体总算法为:年龄x2+8(7-16岁)。准体重的计算方法有多种公式,仅作参考。

中国正常成年男子标准体重表(公斤)

中国正常成年女子标准体重表(公斤)

根据世界卫生组织推荐的计算方法,男性标准体重计算方法为(身高cm-80)×70﹪,女性标准体重计算方法为(身高cm-70)×60﹪。

人的标准体重计算公式

标准体重(kg):

1.身高>165cm:身高(cm)-100

身高<165cm:身高(cm)-105(男)

身高<165cm:身高(cm)-100(女)

2.北方人=(身高cm-150)×0.6+50

南方人=(身高cm-150)×0.6+48

正常体重:=SW±SW×0.10

超重:=SW+SW×(0.11-0.20)

轻度:=SW+SW×(0.21-0.30)

肥胖中度=SW+SW×(0.31-0.30)

重度=SW+SW×(0.31-0.50)

瘦弱=SW-SW×(0.11-0.20)

严重瘦弱=SW-SW×0.20(及其0.21以上)

男生身高体重标准表格2021

关于男性身高与体重的表格,可以找到很多,基本上大致都是相同的,往往还会结合年纪进行分析,毕竟同样身高的男性,中年人的体重会更重一些。通过这些标准体重表格,也能让大家一览无余,及时地了解自己体重,自测一下,看看自己到底有没有符合。

男性身高一米七五,体重应该多少斤

根据世界卫生组织的一个计算公式,会这样计算,男性的标准体重=(身高—80)*70%,其中身高的单位是cm,换作一米七五的男性,就是(175—80)*70%=66.5kg,对照表格,不难发现,基本上30岁的男性都符合这样的体重标准。在算标准体重过程中,大于66.5kg,小于66.5kg,只要符合10%的误差,都是成立的。

同样的计算方式,很多人还会采用布洛卡公式进行计算,这个计算方式,以165cm为标准,身高超过165cm,标准体重=身高—110。身高低于165cm,标准体重=身高—100,一米七五的身高,就可以算出标准体重=175—110,算出来是65kg,与上面的66.5kg,刚好在10%的误差中,也是成立的,而对照标准体重表格发现,这个体重也是三十岁的人普遍都有的。

除了通过这样的计算公式外,通过了解BMI指数,也能大致的了解自己是胖是瘦,需不需要减肥。在BMI中国标准中,指数低于18.4,说明身材偏瘦,指数在18.5—23.9之间,说明是正常体重。指数在24—27.9之间,说明超重了,超过了28,说明是肥胖身材。结合男性一米七五的身高,65kg的体重,算出BMI在21.22,刚好在正常体重那个范围内,不胖不瘦。

反观有些男性,一米七五的身高,却发现体重达到了90kg,这样的体重,使得身体看起来胖了很多,并且BMI指数达到29.39,对照BMI指数,发现已经属于超胖范围了。

年龄、身高、体重之间是有紧密联系的,一旦过于肥胖,会影响到身体健康,最简单的,因为体重增加,会影响到血液循环,代谢速度减慢,亚健康会出现,引起三高,带来的影响还是很明显的。相比正常的体重,体重超标也会让男性看起来没有魅力。

合理的减肥、控制身材,显得很关键,这个时候,不妨做好这些事情,对于改善身体会更好。

每天抽出半个小时,进行锻炼身体,哪里赘肉多、锻炼哪里,如果是腿上赘肉多,可以进行深蹲。肚子上赘肉多,可以进行仰卧起坐。手臂上赘肉多,可以进行跳绳。

简单的介绍了这么多,大家对于身高、体重之间的关系,有了一定的了解了,对照这样的体重标准表,不妨测试一下,看看自己现在的体重,到底有没有符合标准,可能大多数人,都面临超重的状态,需要合理的进行减肥,减轻体重、获得健康,无疑才是最好的。

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