阿胶补血,孕妈可以吃阿胶吗?

阿胶是以驴皮为原料,经过煎煮、浓缩而制成的固体胶,是传统中医补血的重要原料。阿胶的主要成分是蛋白质、氨基酸、钙等,能改善血钙平衡,促进红细胞生成。阿胶还能改善骨髓细胞的造血功能。对缺血性动物的红细胞、血红蛋白和红细胞压积均有明显的促进作用。长期的服用具有补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳和增强自身免疫功能的作用。是妇女老少皆宜的具有复合保健价值的补品。

孕妇能吃阿胶吗?

孕妇可以适量的食用阿胶。在现代药理研究发现,阿胶含有蛋白质、赖氨酸、精氨酸、组氨酸等人体必需氨基酸,以及钙、钾、钠、镁、锌等微量元素,具有养血养颜、调经安胎、改善睡眠、健脑益智等功效。对孕妇的营养补充以及宝宝的发育都有益处。

阿胶补血,孕妈可以吃阿胶吗?插图

孕妇吃阿胶的好处:

1、补血安胎

阿胶不仅可以调经保胎,还可以增强体质,健脑益智。准妈妈可以适量吃阿胶,但要注意进补的时间。建议体质偏寒的孕妈妈在孕中期可以适当煮一些阿胶粥或吃阿胶膏,有补血安胎的作用,但不要吃太多阿胶。

2、提高免疫力

长期服用阿胶具有补血止血、抗疲劳、滋阴润燥、提高免疫力、美白养颜、提高人体免疫力等功效。广泛应用于血虚、萎黄、头晕、心悸等人群,特别适合因妊娠反应气血不足的孕妇。

孕妇吃阿胶的注意事项:

1、在孕早期,前三个月不能吃,因为阿胶活血,所以孕早期不要吃。因为胎儿在三个月内还没有成形,如果在这个时间服用阿胶就会导致流产。

2、孕晚期,最后三个月不能吃,因为在此时期吃阿胶可能会引起宫缩,导致早产。

3、孕中期三个月可以吃阿胶,孕妇吃阿胶的正确方法是:孕中期第四、五、六个月期间可以吃,但每次不要吃太多,两到三片就可以了,以免引起消化困难,影响胃肠功能。

注意:孕妇在食用阿胶糕时一定要注意阿胶的质量,以保证自己和胎儿的安全。而且患有高血压、糖尿病的孕妇不宜吃阿胶,以免引起孕期吃些不良反应。

为您推荐

返回顶部