女性孕妇贫血应该怎么办?

贫血在女性群体中是非常常见的,而孕妇发生贫血的几率将会更加高。很多孕妈妈在怀孕之前就有贫血的现象,怀孕之后如果不加以调整,那么贫血的状况将会更加严重。很多孕妈妈担心自己贫血无法给宝宝提供足够的影响,担心宝宝因为自己贫血而营养不良。贫血确实会对胎儿造成一定的影响,但也不是绝对的,可以配合一些调理方式,让这种不良后果最小化。

女性孕妇贫血应该怎么办?插图

孕妇贫血对宝宝会造成影响吗?

孕妇是会对宝宝造成影响的,但是如果只是一般的轻度贫血,胎是不会有什么不良影响的。贫血分为轻度、中度、重度,中度以上的贫血就会导致以下几种后果:

  • 贫血非常严重,体内的携氧能力将会比正常孕妇要低,容易导致胎盘缺氧,还会引起胎盘绒毛出现退行性病变,发生梗塞,最终导致胎儿窒息,严重的还会发生早产或死产。
  • 胎儿的血氧如果无法正常供给,胎儿的成长发育将会变得迟缓。就算能够正常出生,通常也会个子比较小,体重低,甚至智力会受到影响。
  • 孕妇贫血,宝宝的体质储备也会比较低,以后可能也会因为缺铁而导致贫血。

 

调理孕妇贫血有什么方法?

  • 多吃动物血和肝脏。动物血中含有丰富的铁、维生素A、叶酸以及其他营养素,有效促进身体对铁的吸收。
  • 新鲜的绿叶蔬菜中叶酸非常丰富,叶酸虽然不能够制造血液,但是能够参与生成红血球。所以吃新鲜的绿叶蔬菜对贫血也是有很不错的好处的。
  • 黑色食物。常见的黑色食物有黑豆、黑木耳、黑芝麻等。他们其中富含大量的铁元素,能够很好的起到补血的效果。
  • 怀孕之后,应该多吃高蛋白的食物,比如牛奶、鱼肉、鸡蛋、瘦肉、豆类等,并且注意荤素结合,避免过于油腻的食物。
  • 补铁产品。孕妇对铁的需求非常大,普通的食物不一定能够全部满足,所以孕妇贫血应该在医生的指导下服用适当的铁剂。

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