试管婴儿移植后饮食应该如何选择?营养师告诉你以下几点!

试管婴儿移植之后,平时的生活习惯以及心理状态都需要多加注意,这样才能够保证试管婴儿的成功率最大化。饮食是尤为重要的一个部分。女性在移植之后通常都会减少自己运动的时间,大部分时间都会在床上休息,这其实会导致肠胃蠕动变慢,从而引起便秘。这时候建议吃一些清淡易消化、高单板的食物,增加膳食纤维的摄入,尽量避免吃辛辣刺激性以及上火、过敏的食物。饮食应该保证卫生和营养均衡。

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试管婴儿饮食注意事项

  • 营养均衡

谷物、蛋类、肉类、蔬菜、水果等食物都要均衡摄入,保证日常饮食的丰富性和多样性。

  • 每天都要摄入足够的优质蛋白质

饮食上特别需要注意补充含钙量高的食品,如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。

  • 适当增加热量的摄取

怀孕初期,正常饮食即可,到了孕中期就可以适当增加高热量食物摄入。

  • 应该确保无机盐和维生素的供给

新鲜的水果和蔬菜应该多吃,尤其是呕吐严重的孕妇。

  • 补充叶酸

完全靠食物补充叶酸这是不够的,所以应该额外进行叶酸片的补充。吃叶酸有效预防胎儿神经管畸形,帮助胎儿发育。

  • 科学饮食

不要每餐吃太多,应该少量多餐。饮食应该保持清淡,不要吃刺激性的食物,禁止抽烟喝酒。

  • 谨慎进补

人参、燕窝、虫草等中药材性质各不相同,孕妇体质也因人而异,所以不要盲目进补,应该听取医生的建议。

 

试管婴儿应该吃什么?

  • 多吃易消化的食物。移植之后需要卧床休息,为了避免便秘,应该多吃粥类以及面条类食物。
  • 选择一些富含膳食纤维的食物,有利于促进排便。
  • 试管移植之后应该避免吃生冷辛辣的食物。如果肠胃功能紊乱也会容易导致腹泻发生。
  • 避免吃容易过敏的食物,注意维生素的补充。
  • 注意补充高蛋白、低脂肪以及易消化的食物,多吃豆制品、瘦肉、鱼肉等。

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