孕妇产后护理注意事项有哪些?这10大点包含全部!

十月怀胎一朝分娩之后,等待女性的就是一个月之久的坐月子时间。有人说,月子做得好,哪怕以前的体质再差,也能有脱胎换骨的改变。那么孕妇产后的护理注意事项都有哪些呢?我们一起来看下!

孕妇产后护理注意事项有哪些?

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1、处理好伤口

顺产的宝妈们在分娩的一周之内,用烧开的水,冷却之后冲洗干净伤口,洗澡的时候也要选择淋浴。如果是剖腹产的宝妈们,则擦拭身体即可,不要洗澡,避免伤口处发炎感染,以免引起发热甚至是败血病。

2、产后饮食

刚分娩结束之后,产妇要多喝素食汤,不有利于乳房胀痛,产后的第1周到第2周也要注意不能吃太多荤腥食物,不要喝肉汤,避免堵奶。

3、排尿困难

若怀孕妇女在分娩的过程花费的时间较长,那么产后可能会出现排尿困难的情况。顺产的产妇一般在4-6小时内排尿,如有排尿困难,一般休息一天之后即可恢复正常。

4、乳房护理

建议产后尽早穿上内衣,保持曲线。母乳喂养的宝妈们,可以热敷并按摩乳管。第一次哺乳的时间在5-10分钟。分娩后的第一天可以每1-3小时哺乳一次。哺乳之后要及时清洗乳头。

5、恶露

生产之后是会有恶露的,这属于正常现象,一般3个星期左右就干净了,到后期的时候一般是浅棕色的,这个时候可以使用产妇卫生巾或卫生棉。产妇可以用山楂+红糖当饮料喝,但注意喝10天即可。注意自身的卫生,如果一个月都没有好转的话,建议及时就医。

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6、子宫恢复

生产之后,子宫的位置约在肚脐处。大约6周左右的,就能恢复到原来的大小。顺产的产妇可做子宫按摩。注意避免劳累、多休息,可以喝点鸡汤、鱼汤促进恢复,不要吃辛辣、生冷、油腻的食物。并且生产之后的45天之内不要有性行为。

7、产后形态康复

对于女性来说,产后恢复是很重要的。这个时候,新手宝妈的身体属于气血两虚的脆弱时期,所以对生活中的一些禁忌事项也要引起重视,以免影之后的健康哦!

8、预防尿失禁、子宫脱垂

在分娩的过程中,产妇的韧带容易松弛,生殖器官也容易松弛。因此建议在产后做好运动恢复。

9、适时增减衣服

坐月子期间是比较容易出汗的,宝妈的衣服如果湿了的话要马上更换干净的。半夜起来喂奶时也要注意穿好的衣服,以免着凉感冒。如果是在夏天生产的宝妈,空调风不要对着吹,室温维持在25-28℃即可。

10、保持口腔清洁

坐月子期间的饮食次数比较多,口腔中容易滋生细菌,所以宝妈们在餐后的半小时左右记得刷牙,或用温水漱口。刷牙的牙刷要选择月子期间专用的软毛牙刷。

以上就是孕妇生产之后的产后护理注意事项,即将生产的孕妈们在产后一定要做好相应的护理措施,做一个好月子!

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