产后出血的护理措施及饮食注意事项,这些你都要知道!

假如孕妇出现了产后出血的情况,那么此时,适当的护理就显得尤为重要。孕妇要注意多观察自己的身体情况,及时做好相关检查。保持情绪的稳定,避免出现抑郁等的不良情绪,这样才更有利于身体的恢复。那么产后出血的护理措施有哪些呢?饮食方面又有哪些注意事项呢?

产后出血的护理措施有哪些呢?

产后出血的护理措施及饮食注意事项,这些你都要知道!插图

  • 注意保暖

生产结束之后,就到了我们称之的月子期间。这段时间是妇女生殖器官恢复的最佳时期。这段时间产妇的身体是比较虚弱的,风寒容易入侵,从而形成瘀阻。所以生产之后的宝妈们要注意保暖,避免吹风受寒、寒邪内侵。

  • 适当走动

分娩时应鼓励产妇尽早下床活动,而且每天可增加运动量,这样更有利于排出恶露和淤血,使子宫恢复原状。产后可以做一些保健的体操,加强身体的锻炼,早日恢复身体。

  • 预防感染

每日要保证室内通风2次,每次在30分钟以上,并且要做好定期的消毒工作,床单也要保持干净干燥。产妇自己也要注意勤换卫生垫,可以每天使用百分之十的药力碘棉球擦拭外阴处两次,保持会阴部的清洁干燥,并给予相应的抗生素。

  • 心理支持

产妇发生大出血后,也许可以挽救生命,但是由于大量失血,仍有可能出现严重的继发性的垂体前叶血坏死、功能减退,进而出现各种激素水平下降,这也就是席汉综合征。孕妇可能面临活动无力、体力不支、生活自理困难等的问题。

产后出血的护理措施及饮食注意事项,这些你都要知道!插图1

产后出血的饮食注意事项有哪些?

女性生产之后的饮食方要以清淡易消化,且有营养的食物为主。在日常的饮食中,可以多吃一些碱性的食物,比如海带、豆腐、牛奶或各种新鲜的水果蔬菜。假如产妇有子宫收缩不佳的情况,可以吃鸡蛋、韭菜、羊血、鲤鱼、荠菜、百合、荷叶蒂等的食物;有胎盘滞留或淤血的产妇可以多吃一些羊血、兔肉、赤砂糖等食物;有产道损伤和血热症状的产妇要多吃甜菜、鲫鱼、泥鳅、黑大豆、干冬菜、杨梅、荠菜等等。此外,各种类型的出血产妇,都可以适当吃一些富含维生素E的食物,像棉籽油、花生油、豆油等的植物油,或是玉米、小米莴苣、甘蓝菜、菠菜、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、甘薯、土豆、肉类、鱼类、西红柿、苹果、香蕉等等。

对于有产后大出血的产妇,我们应给产妇多一点的鼓励,及时给予产妇心理安慰。同时加强营养,有效的缓解贫血,逐渐增加活动量,早日恢复健康。以上就是关于“产后出血的护理措施及饮食注意事项”的全部介绍,希望能对大家有所帮助!

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