身高标准体重对照表2021(身高与体重的标准表)

小学生身高体重标准2021对照表

您好。男性:(身高cm-80)*70﹪=标准体重;女性:(身高cm-70)*60﹪=标准体重。实际体重与标准体重正负10﹪为正常体重;与标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻

身高标准体重对照表2021(身高与体重的标准表)插图

2021年标准体重身高对照表

体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)。

理想体重(Kg)=(18.5~23.9)×身高的平方(单位m)根据世界卫生组织定下的标准,亚洲人的BMI(体重指标BodyMassIndex)若高于22.9便属于过重。

亚洲人和欧美人属于不同人种,WHO的标准不是非常适合中国人的情况,为此制定了中国参考标准

身体质量指数是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准,主要用于统计分析。肥胖程度的判断不能采用体重的绝对值,它天然与身高有关。因此,BMI通过人体体重和身高两个数值获得相对客观的参数,并用这个参数所处范围衡量身体质量。

衡量肥胖有了新标准

体重指数(BMI)是普遍用来评估人们体重是否合理的指标。不过,美国加州旧金山市希德斯·西奈医疗中心的科学家经研究,找到了一种更科学的体脂特征指标——相对脂肪质量指数(RFM)。

各国专家们一直承认,BMI指标并不完美。它没有考虑性别差异(女性的体脂通常比男性多);也没有区分骨量、肌肉质量和多余脂肪,对儿童和老年人的测量结果可能存在较大的偏差。可以说,BMI一直是考察人群肥胖问题的一个粗糙指标。

此次,研究人员根据美国疾病控制和预防中心健康营养调查中的1.2万名成年人数据资料,拟订出300多个估算身体脂肪的公式,最终得到了RFM计算法。具体测量方式如下:

测量出你的身高和腰围,然后将数字代入以下的公式中:

男士:64-(20×身高/腰围)=RFM。

女性:76-(20×身高/腰围)=RFM。

成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%。

研究人员表示,相对脂肪质量指数是衡量身体肥胖程度的一个更优指标,它不仅可以可靠地判断出某人的体脂百分比是否处于健康水平,且测量方法简单廉价。操作时你不再需要体重秤等复杂设备,唯一需要的工具就是一把卷尺。

身高体重标准值

男童身高118.2(cm)体重21.86(kg)女童身高117.8(cm)体重21.23(kg)

身高标准体重对照表2021(身高与体重的标准表)插图1

人正常的身高跟体重是多少?

成人身高体重自测

成人身高体重自测(一)

(kg) 身高

(cm) 健康值 电脑对您健康自测的评价(标准健康值20-25)

成人身高体重自测(二)

您的身高 (单位:厘米)您的体重 (单位:公斤)

您的性别 男 女

您的理想体重: 公斤你的身体质量指数: (21-22为最佳)

您现在的状况:

女子标准体重对照表

年龄|身高 152cm 156cm 160cm 162cm 164cm 166cm 168cm 170cm 172cm 176cm

1946 47 49 50 51 52 54 56 57 60

2146 47 49 50 51 52 54 56 57 60

2346 47 49 50 51 52 54 56 57 60

2546 48 49 50 51 53 55 56 57 61

2747 48 50 51 52 53 55 56 58 61

2947 49 51 52 53 54 56 58 59 62

3148 49 51 52 53 54 56 58 59 62

3348 50 51 52 53 55 57 58 59 63

3549 50 52 52 53 55 57 59 60 63

3749 51 53 53 54 56 59 60 61 64

3950 52 53 53 55 57 59 60 61 65

4151 52 54 54 55 57 59 61 62 65

4351 53 55 55 56 58 60 62 63 66

4552 53 55 55 57 58 60 62 63 66

4752 53 57 57 57 58 60 62 63 67

4952 53 56 56 57 59 60 62 63 67

5152 54 56 56 57 59 61 62 63 67

5353 54 56 56 58 59 61 62 64 67

5553 54 56 57 58 60 61 63 64 67

5753 55 56 57 58 60 61 63 64 68

5953 55 56 57 58 60 61 63 64 68

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6352 54 55 56 57 59 61 62 63 67

6552 54 55 56 57 59 61 62 63 66

6752 54 55 56 57 59 61 62 63 66

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男子标准体重对照表

年龄|身高 152cm 156cm 160cm 164cm 168cm 172cm 176cm 180cm 184cm 188cm

1950525254565861646770

2151535455576062656972

2352535556586063667073

2552 54 55 57 59 61 63 67 71 74

2752 54 55 57 59 61 64 67 71 74

2953 55 56 57 59 61 64 67 71 74

3153 55 56 58 60 62 65 68 72 75

3354 56 57 58 60 63 65 68 72 75

3554 56 57 59 61 63 66 69 73 76

3755 56 58 59 61 63 66 69 73 76

3955 57 58 60 61 64 66 70 74 77

4155 57 58 60 62 64 67 70 74 77

4356 57 58 60 62 64 67 70 74 77

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5357 58 59 61 63 65 68 71 75 78

5556 58 59 61 63 65 68 71 75 78

5756 57 59 60 62 65 67 70 74 77

5956 57 58 60 62 64 67 70 74 77

6156 57 58 60 62 64 67 70 74 77

6356 57 58 60 62 64 67 70 74 77

6556 57 58 60 62 64 67 70 74 77

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6956 57 58 60 62 64 67 70 74 77

年龄|身高 152cm 156cm 160cm 164cm 168cm 172cm 176cm 180cm 184cm 188cm

国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算(比较适合东方人)

标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)

标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常体重:标准体重+-(多少)10%.

超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%.

轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.

中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.

重度肥胖:大于标准体重50%以上

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